Selülitli Bir Vücut İstiyorsanız Bunları Yapın!

Hep söylüyoruz ve söylemeye devam edeceğiz. Yanlış beslenme bizi büyük küçük tüm hastalıklara götürür. Besin bedenin şifasıdır. Doğru beslenme, sağlıklı bir beden ve hastalıklara yakalanma riskini sıfırlamak demektir.

Özellikle biz kadınlar fiziksel görünüme düşkünlüğünü hepimiz biliyoruz. Zayıflamak isteriz, diyetlere başlarız, pek çok para, emek ve vakit harcarız. Tabi ki en sık konuşulan konulardan bir tanesi selülit problemleri. Hadi gelin bugün bu konu üzerinde duralım.

Hazır gıda ile beslenme, doymuş yağ içeriği yüksek besinler ile beslenme selülit oluşumunu ve görüntüsü arttırır.

Aşırı şekerli kahveler ve aşırı şekerli yiyecek tüketimi selülit oluşumunu başlatır ve aynı zamanda artışına katkıda bulunur.

Şeker ne kadar etmense maalesef tuzda aynı şekilde sağlıklı bedene düşman selülite dost Yüksek alkol tüketimi devam ettikçe maalesef selülit oluşumundan kaçmak mümkün değil. 

Alkolüm yok ama ben kahveden vazgeçemem diyen kadınlar maalesef aynı tehlike çanları sizler içinde çalıyor.

Peki hocam kahve yoksa biz ne içeceğiz ?

Tabi ki bol su tüketimi bu konuda hem selülit savar hem de selülit oluşumu başladıysa yok olmasına yardımcı.

Bol bol sebze ve meyve tüketin.

Özelliklere renklerine göre beslenmeyi unutmayın. Domates, elma, greyfurt tam birer selülit savardır.

HEDİYE İLE SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME